Terapia tántrica de equilibrio emocional – Sesión 90 minutos

Sesión de 90 minutos orientada a regular el sistema emocional, ampliar la presencia corporal y recuperar coherencia interna mediante respiración guiada, tacto consciente y escucha somática e integración energética. Formato profundo, sesión a flor de piel. 

En 90 minutos trabajo un mapa corporal-emocional que ayuda a identificar tensiones, hábitos de defensa y necesidades pendientes. A través de respiración tántrica, tacto consciente e integración con la fusión energética corporal, se genera un entorno seguro para equilibrar lo que el cuerpo pide soltar y ampliar lo que necesita expresarse.

Si te resuena, podemos incluir una lectura sencilla de centros energéticos como recurso somático (sin esoterismos), siempre desde tu consentimiento.

Cómo se desarrolla

• Bienvenida y objetivo de la sesión (check-in emocional).

• Respiración guiada tántrica y encausamiento energético para calmar el sistema nervioso, y predisponer el cuerpo a la intensidad de la experiencia.

• Trabajo corporal integral: tacto consciente (ajustable mediante acupresión) para liberar hombros, espalda, diafragma y pecho; apoyo en la conciencia del abdomen/suelo pélvico para sostén y estabilidad.

• Integración: silencio, descanso y recomendaciones para las horas posteriores.

Beneficios habituales

• Regulación emocional (menos reactividad, más calma).

• Sensación de coherencia y foco mental.

• Mejora de la autoescucha y la gestión del estrés.

• Descarga muscular y descanso más profundo.

• Mayor presencia y sensibilidad sin sobrecarga.